女性養生茶 喝什麼茶養生

　　茶有分為很多種?，鐵觀音、紅茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶等等，多種多樣，而不同的茶也有著不同的養生保健的效果。對於女性朋友們的養生?碚f，養生茶是非常好的選擇，但是，女性朋友們要根據自己的身體特質?磉x擇適合自己的養生茶。趕緊?砜純茨愕納眢w素質適合哪種養生茶吧！

　　1、決明子茶-幫助女性明目通便

　　決明子是一種非常常用的中藥，它具有明目清肝、通便利水的功效，對於腸胃蠕動比較?慢，很容易積食，又容易便秘的女性朋友們?碚f，常喝決明子茶，可以起到非常好的?解作用，而對於經常眼幹眼?�祬犬性朋友們，也可以常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的舒?作用。

　　2、檸檬茶-幫助女性美白瘦身

　　檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西，檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油?，同時，它所富含的維生素C可以非常好的美白肌膚。檸檬茶的保健和美容功效也相當?娕�。將檸檬榨成汁，葧�峒尤脒m量的溫水，再加入適量的蜂蜜，進行調適，一杯溫檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶，不僅能夠喝出好皮膚，還能夠喝出好身材。

　　3、普洱茶-幫助女性提高腸胃功能

　　普洱茶是相對比較高檔的茶?，很多人送禮會選擇普洱茶，普洱茶對於身體的養生功效在於，它能夠提高人們的腸胃功能，如果說腸胃消化不好，或者是由於攝入糖分過多而導致發胖，都可以喝一下普洱茶，?韼橢�消化，去除體內多餘的油脂。只需要取普洱茶葉，用熱水沖泡後，即可飲用，養生保健效果很好。

　　4、玫瑰花茶-幫助女性養肝護胃

　　玫瑰花茶是女性朋友們養生保健常喝的一種茶飲，玫瑰花具有幫助身體活血化瘀、養胃護胃、養肝的功效，將幹的玫瑰花，用溫開水沖泡，然後飲用，多喝玫瑰花茶不僅能夠幫助女性朋友們養肝護胃，而且還能夠喝出好皮膚，是護膚保養身體不可缺少的一種茶飲。

　　5、菊花茶-幫助女性清熱去火

　　菊花茶有著清熱去火、退熱解毒、消減脂肪、降血壓的功效，對於容易上火、且有些血壓高的女性朋友們?碚f，喝菊花茶養生非常合適。直接取適量的幹菊花，用熱水沖泡即可，是女性朋友們清熱去火、減肥的簡易飲品。

　　6、山楂茶-幫助女性清除體內?U物

　　山楂也是生活中非常常見的保健食品，而女性朋友們常飲山楂茶，可以幫助身體去除多餘的油脂和?U物，更好的幫助化痰散瘀，?鄢勻獾吶�性朋友們，可疫h嗪紉恍┥介��?碇瀉蛻眢w，起到更好的養生保健效果。